najlepsze na

[...] Jezeli chodzi i polaczenia no i kreatny to bralem tylko creavolution takze duzym porownaniem nie dysponuje ale to nie zmienia faktu ze mnie kopal juz od pierwszej porcji a najlepsze chwile na silowni i najwieksze ciezary to wlasnie dzieki temu produktowi. Po prostu po nim latalem. Nie wiem tylko czemu po skonczeniu wogOle nie chcialo mi sie [...]

[...] należałoby zalecać 4 godzinne sesje ćwiczeń podczas których udział tłuszczów w metabolizmie wynosi nawet 90%. Nie zawsze jednak rozwiązania które teoretycznie wydają się najlepsze dawać będą najlepsze rezultaty. 99,9% osób które pytają o radę nie będzie w stanie lub zwyczajnie nie będzie miało czasu na taki rodzaj wysiłków aerobowych które w [...]

[...] buuuu czy w ksiazce szczupla bez wyrzeczen jest wiecej innych rzeczy niz wymienia Arwena? bo nie mam teraz kasy a te warzywka drogie kurcze sa:) wiec moze cos podpowiecie? A i Babkajojo a dlaczego bialko na kolacje??? na str. 102 jest kolacja 2 pozwoli uzyskac najlepsze rezultaty...wegle i bialka jak sniadanie...kurcze znow sie gubie.. Monia

Jak na mój gust to wszystko ok z tym zestawem obiadowym BOB:) Byłam dzisiaj na Hali Targowej i kupiłam sobie pyszne morele suszone... mniam:) Tam są chyba najlepsze, bo duże i wilgotne (często są wysuszone jak kupuję w opakowaniu), jest taniej niż w pachnącej księgarni. Ja kupuję tam ziarno żyta na chlebek. pozdrowionka

Dzięki Gaabi za rady. Fajnie, że przyponiałaś mi o mleku w proszku, bo do tej pory jeszcze go nie używałam, a faktycznie będzie to najlepsze rozwiązanie. Będę to jednak musiała brać ze sobą na stołówkę, bo trenerka mi urwie głowę jak nie przyjdę na posiłek... Zastanawiam się też nad zupkami i koktajlami Cambridge. Byłam na tej diecie i zostało mi [...]

e-lite, ja z checią wezme :), pamietaj o mnie!!!!! Odpowiedzi: 1) Największą w Polsce sprzedaż odżywek i suplementów posiada firma Olimp, bezkonkurencyjna na rynku, posiada najlepsze produkty z najlepszymi efektami... 2) Jedyna firma która odpowiada na pytania forumowiczów to ludzie pracyjący w firmie Olimp, służą zawsze radą i pomocą, za co im [...]

Aredhel najlepsze w tym wszystkim jest to, że gdybyś najpierw ogarnęła teorię, wiedziałabyś co to za forum, co chcemy tutaj osiągnąć, jakie są założenia, nie pisałabyś wypracowań, które nic nie wnoszą, bo dziewczyny mają takich przypadków jak Ty na pęczki i to cud, że chce im się jeszcze odpisywać. Sama widzisz co napisała Obliques. Wystarczy [...]

[...] jest takie coś, że jak jedna osoba coś szepnie, że "ten i ten towar nie działają, są walone" .. to nagle calutkie SFD huczy, że wszystko tej firmy nie nadaje się do niczego (a chłopaki biorące ten towar, siedzące w domowym zaciszu, nie majace kontaktu z SFD jakoś rosna w najlepsze). Pozdrawiam i życzę przyrostów mega mięcha w 2011 roku

[...] dziewczyny spacerujące po orbitreku na wprost przed nią właśnie. Czymś takim Bond pogardzić przecież nie może . Wygląda na to, że obecny tydzień odtłuszczania przynosi najlepsze efekty, bowiem rano - napinając biceps przodem - zauważyłem na ręce (jeszcze co prawda niewyraźnie) pewien detal umięśnienia, który dotychczas znany mi był jedynie [...]

[...] co 3 tyg (średnio o 2-4kg). Każdą serię wykonuję do upadku mięśniowego. Nigdy nie sugerowałem się tym co robią i mówią inni. To ja po upływie czasu wiem co dla mnie jest najlepsze, i nikt mi nie powie że mam posolić zupę bo będzie mi lepiej smakowała. Zazwyczaj jest tak że opisy treningów znanych kulturystów to ściema. Profesjonaliści trenują [...]

[...] Dzisiaj jadę do "nowego" domu pomóc tacie montować podwieszany sufit. Trochę roboty będzie ale jakoś damy radę. Obolałość mięśniowa na plecach i udach potężna hihi najlepsze jest to, że w ostatnim tygodniu miałem kilka wyjść ze znajomymi/rodziną i jadłem trochę więcej niż powienienem przez co waga trochę w górę skoczyła, ale na [...]

[...] siebie zycze ci, zebys spojrzal w oczy kolesiowi z ktorym trenujesz prawie od samego poczatku, znasz wszystkie jego akcje i w ringu nie mozesz zadac mu zadnego, zbierajac najlepsze kaski nic prostrzego a z przemoca niekontrolowana to zalezy kto i co uwaza jezeli masz mozliwosc wytlumaczenia paru kolesiom, zeby rzucanie butelek na chodnik i [...]

[...] dojdziesz do 10 powtórzeń zaczynasz zwiekszać ilość serii. To taki przykład jak ćwiczyć. Dodatkowo - każdą serię pompek wykonuj innym sposobem. Bo się zanudzisz. Jakie są najlepsze ćwiczenia na brzuch i jak je poprawnie wykonywać, żeby efekt był jak najlepszy? Jak chcesz mieć kratę na brzuchu - to tu wazniejsza jest dieta. Aby tłuszczyk [...]

[...] czas temu spróbowałem treningu dzielonego, ale szybko wróciłem do FBW. Teraz to i tak dla mnie czysta rekreacja, ale nawet wtedy jak mocno ćwiczyłem to na FBW odnotowywałem najlepsze efekty. I do teraz ciekawi mnie, czy to po prostu moja "specyfika" - nie "czuję" dzielonego treningu, czy coś innego :) Niestety na każdego działa coś innego :) [...]

THERMO SHAPE Inteligentny spalacz tłuszczu - Skutecznie atakuje zmagazynowaną tkankę tłuszczową intensyfikując produkcję ciepła przez organizm. - Nasila spalanie kalorii nawet podczas odpoczynku. - Przyspiesza metabolizm organizmu, potęgując wykorzystanie tłuszczu jako źródła energii. - Daje solidny zastrzyk energii pozwalając na dłuższa [...]

Dzisiaj wciągłem z kumplem ( od niego dostałem ;) ) próbke. Chyba z nowej serii. Smak wanilia. Najlepsze białko jakie piłem ( a piłem z wodą , z mlekiem to niebo w gębie by było ). Nawet mocno słodzone Gainery to tragedia przy tym. Słodkie, nie za mdłe, doskonale rozpuszczalne. Składowo prezentuje się świetnie ( na papierku, nie wiek jak w [...]

[...] Jones. Ani tak niecodziennych warunków fizycznych, chociaż i tak ma masakratorskie. Jest też prowadzony inaczej, tak spokojniej - nie rzucają go na głęboką wodę. Jones to najlepsze jak do tej pory przeniesienie zapasów klasycznych do MMA, a Davis imo stylu wolnego, do tego jego obrona przed obaleniami jest perfekcyjna - typ ma okrutny balans. [...]

Albo Popek przetrzyma początkowy sztorm i potem w jakiś sposób zagrozi Pudzianowi i ten odklepie Osobiście dałbym za takim rozwiązaniem 99,9% że taka sytuacja nie będzie miała miejsca. Najlepsze dla mojego oka rozwiązanie to widziałbym takie - obaj 2 kroki w przód, twardo okopują się na girach i ładują MAX cepy do pierwszego trafionego gdzie łeb [...]

[...] 10x(2x14kg) 10x(2x12kg) 10x(2x12kg) 10x(2x12kg) 10x(2x10kg) 10x(2x10kg) 10x(2x10kg) 10x(2x7kg) 10x(2x7kg) 10x(2x7kg) Super mocno czułam pośladek, uważam że to chyba najlepsze ćwiczenia dla mnie, chyba lepsze niż HT 5.Glute bridge 4*8 8x140kg 8x145kg 8x145kg 8x150kg 8x120kg 8x120kg 8x120kg 8x130kg 8x110kg 8x110kg 8x110kg 8x110kg + 12x70kg [...]

[...] cellulit, opinie ma bardzo dobre, spróbuje a może któraś stosowała i napsze jakie efekty po tym ma ? Olejek Busajna sie nazywa na razie skóra taka mękka i gładka się zrobiła, widac że zyskuje na jędrności A najlepsze efekty n razie mam na twarzy bo tez smaruje , na nawilżenie i ujedrnienie :) Zmieniony przez - 303hana w dniu 2021-04-07 23:52:22